Просмотров: 45182

Промыть нос раствор в домашних условиях

Закрыть ... [X]

промывание носаКак правило, к промыванию носа обращаются в случае возникновения различных болезней дыхательных путей. Однако данная процедура полезна для нашего организма в любое время по следующим причинам: посредством промывания из носовой полости удаляются пыль и разнообразные аллергены, а значит, существенно снижается вероятность развития аллергии; промывание является отличной профилактикой болезней, связанных с дыхательными путями, ведь данная процедура избавляет от вредных микробов и слизи; промывание улучшает функционирование клеток и делает капилляры более прочными; процедура дарит ощущение легкости дыхания.


Промывание носа также особенно полезно при таких недугах как:

Кроме того, промывание полезно при проблемах со зрением, хроническом бронхите, головных болях, пневмонии, регулярных стрессах, нарушениях сна, бронхиальной астме, хронической усталости и депрессиях.

Что использовать для промывания носа

схема промывания носаПрежде чем приступать к промыванию носа, необходимо подготовить раствор и емкость, из которой этот раствор будет поступать в ноздри.

В качестве емкости можно использовать любой предмет с узким удлиненным горлышком, например, небольшую леечку, чайничек, грушу с наконечником из резины. Существует также специальный прибор для проведения такой процедуры, он называется нети-пот. Его активно используют йоги. Внешне нети-пот напоминает небольшой чайничек с удлиненным носом.

Вводить емкость нужно не слишком глубоко – всего лишь на пару миллиметров. Важно отметить, что сосуд с жидкостью для промывания у каждого должен быть свой, нельзя использовать чей-то. После каждой процедуры его следует тщательно вымывать.

Растворы для промывания

В первую очередь нужно учитывать, что любой раствор для полоскания должен быть теплым. Можно использовать обыкновенную теплую воду из-под крана, если она достаточно чистая, но на всякий случай ее лучше прокипятить. В качестве альтернативы подойдет негазированная минеральная вода.

Промывание раствором соли

Для промывания эффективно использовать соль, поскольку она схожа с естественными жидкостями, имеющимися в организме человека, такими как слезы и кровь.

Растворите одну десертную ложку соли в полулитре теплой кипяченой воды – и раствор готов. Но обязательно проследите за тем, чтобы в воде не осталось кристалликов, ведь они могут обжечь чувствительную слизистую оболочку носа. Кроме того, промывание солевым раствором чаще двух раз в неделю не рекомендуется – соль может разъесть слизь, находящуюся в носу и исполняющую защитную функцию. Солевой раствор можно чередовать с раствором из воды и настойки календулы либо эвкалипта.

Промывание содово-солевым раствором

Для изготовления данного раствора Вам следует в 250 миллилитрах воды растворить половинку десертной ложки соды и столько же соли. Но он тоже не подходит для регулярного использования – применяйте его не более двух раз в неделю.

Промывание травяными настоями

А вот травяные настои отлично походят для ежедневного промывания носа в профилактических целях. Для их изготовления можно использовать календулу, ромашку либо листья эвкалипта. Иногда для промывания используют разбавленную водой заварку зеленого или черного чая.

Промывание соком свеклы с медом

Такой раствор подходит для промывания только во время заболевания дыхательных путей. Возьмите 250 миллилитров сока домашних свеклы и растворите в нем две столовых ложки меда, после этого полученную массу разбавьте еще 250 миллилитрами теплой кипяченой воды.

После промывания носа таким средством нужно хорошенько высморкаться, а через некоторое время промыть нос еще раз, но уже просто чистой водой.

Как правильно промыть нос в домашних условиях

Для начала возьмите себе на заметку несколько полезных советов по поводу промывания носа дома:

  • всегда начинайте промывание с менее заложенной ноздри
  • не заливайте раствор в ноздрю слишком быстро, это может привести к раздражению, при правильном промывании жидкость должна поступать плавно
  • не промывайте нос перед самым выходом из дома – иначе Вы можете заработать воспаление пазух, подождите около часа, пока они полностью высохнут
  • при эпилепсии и носовых кровотечениях промывание категорически противопоказано

Способы промывания носа

Йоговский способ

  1. согнитесь над раковиной
  2. немного откройте рот
  3. голову опустите вниз и разверните вбок – в таком положении одна ноздря будет находиться выше другой
  4. промывание следует начать с той ноздри, которая находится выше
  5. введите кончик сосуда для промывания в ноздрю, буквально на несколько миллиметров, и начинайте плавно вливать воду
  6. выходить вода должна из другой ноздри, находящейся ниже
  7. израсходовав около 250 миллилитров раствора, можете переключиться на вторую ноздрю
  8. поверните голову на другой бок и повторите процедуру
  9. после промывания обязательно высморкайтесь – это поможет избавиться от остатков раствора в носовых пазухах

Промывание носа «по-мусульмански»

Этот способ промывания очень простой. Налейте раствор в ладони и втяните его носом. Обратно он должен выйти через нос либо рот, повторите такую процедуру несколько раз – вот и все промывание.

Напишите в комментариях о своём опыте в лечении заболеваний, помогите другим читателям сайта!
Поделитесь материалом в соцсетях и помогите друзьям и близким!


Источник: http://nmed.org/kak-promyt-nos-v-domashnikh-usloviyakh.html


Поделись с друзьями



Рекомендуем посмотреть ещё:



Для профилактики и лечения. Как правильно промывать нос - АиФ Сценарий для поэтапно

Промыть нос раствор в домашних условиях Промыть нос раствор в домашних условиях Промыть нос раствор в домашних условиях Промыть нос раствор в домашних условиях Промыть нос раствор в домашних условиях Промыть нос раствор в домашних условиях

ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ